Atelier pour ados et adultes
Cardio Training
animé par Eymen Akremi
Le cardio-training permet à la fois de renforcer le cœur et d’améliorer le souffle. La combinaison des exercices - montées des genoux, talons-fesses, jumping jack, burpees, mountain climber, squats sautés... - vous permettra d’augmenter votre fréquence cardiaque et d’améliorer l’endurance de votre système cardiovasculaire.
| SAISON 2026-2027 | Tremblaysien.ne | Hors commune | ||
| Ados-Adultes | Tous niveaux | Mardi 21 h-22 h | 145 € |
160 € |
Tarifs dégressifs toutes les cinq semaines.
L’Espace Jean-Roger Caussimon se réserve le droit d’annuler une activité si le nombre d’inscrit.e.s est insuffisant. Dans ce cas uniquement les sommes engagées sont remboursées.