Hatha yoga

Le Yoga est une école de philosophie dont la pratique débute en Inde dès le IIIe millénaire avant J.-C. Depuis le début du XXe siècle, son enseignement se transmet en Occident.
Yoga signifie « unir », « relier ». À partir d’exercices posturaux, sa pratique vous invite à équilibrer et à relier les différents aspects de votre être (physique, mental et énergie). Elle vous relie également à tout ce qui vous entoure, de l’infiniment grand à l’infiniment petit. Chemin de connaissance de soi, le yoga vous amène à vivre pleinement l’instant présent. Tel qu’il est proposé ici, il s’adresse à tou.te.s, en tant que discipline respectueuse du corps et de l’esprit, où le souffle initie, guide et accompagne chaque mouvement.