INITIATION AU TAI-CHI-CHUAN

Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est aujourd’hui considéré comme une « gymnastique énergétique globale ». Chaque stage met l’accent sur l’extrême précision du geste, la maîtrise de la respiration et la méditation. Il vise à harmoniser l’énergie corporelle et à améliorer la souplesse tout en renforçant le système musculo-squelettique.

Sessions :
– samedi 3 octobre 2026 de 14 h 30 à 17 h 30
– samedi 23 janvier 2027 de 14 h 30 à 17 h 30