Initiation à la Self-Defense féminine

Ce stage est une première approche de la self-défense féminine. Il vise à ouvrir l’esprit sur ce sujet et à donner un aperçu concret de ce qu’il est possible de faire dans une situation nécessitant de l’autodéfense. Il vous permet de mieux comprendre comment vous défendre sans compter sur votre force physique, de découvrir des techniques et stratégies grâce à des mises en situation pratiques tout en partageant un moment enrichissant entre femmes dans une ambiance conviviale et sportive.