Zhi Neng - Qi Gong de la sagesse du cœur

Les mouvements de cette première méthode mobilisent et restructurent toutes les articulations, colonne, bras, jambes, et replacent le corps global dans la conscience que nous avons de l’Univers.
L’attention est portée sur la conscience des mouvements en lenteur. Cette pratique redonne souplesse, alignement postural, équilibre, vitalité. Nous retrouvons une posture d’être humain debout, aligné dans sa verticalité, et dynamisé pour créer sa vie dans le monde d’aujourd’hui.
Relaxation et Méditation permettront d’intégrer l’intensité des énergies renouvelées.