Stages

En complément des ateliers réguliers, différents stages vous proposent de découvrir une pratique ou de vous perfectionner dans celle-ci.

samedi 21 mars 2026 de 15 h à 18 h

Initiation à la digitopuncture

Stage adultes animé par Jean-Claude Dupuis
Lors de ce stage d’initiation à la digitopuncture, nous verrons comment pratiquer et nous apprendrons les points les plus importants pour renforcer son (…)
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samedi 21 février 2026 de 15 h à 17 h

Initiation à la Self-Defense féminine

Stage ados-adultes animé par Esther Pardo
Que vous ayez 14 ans ou 70 ans, pas besoin d’être une grande sportive pour participer, chaque exercice se fait à votre rythme et selon vos envies et besoins (…)
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samedi 31 janvier 2026 de 15 h à 18 h

Zhi Neng - Qi Gong de la sagesse du cœur

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri
Les mouvements de cette première méthode mobilisent et restructurent toutes les articulations, colonne, bras, jambes, et replacent le corps global dans la (…)
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samedi 17 janvier 2026 de 15 h à 17 h

Afro Dance

Stage ados-adultes tous niveaux animé par Bensao
La danse Afro et AfroHouse est un métissage de danses africaines et de danses de clubs qui est empreinte de dynamisme, d’énergie, et de bonne humeur. Les (…)
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samedi 29 novembre 2025 de 15 h à 18 h

Initiation au Shiatsu du dos

Stage adultes animé par Jean-Claude Dupuis
Ce stage d’initiation au shiatsu vous proposera d’étudier la première partie de cette discipline, le shiatsu du dos, où vous serez à la fois receveur.se et (…)
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samedi 22 novembre 2025 de 15 h à 18 h

Amigurumi au crochet

Stage tous publics à partir de 12 ans animé par Odile Defonte
Venez découvrir les techniques de l’amigurumi, cet art japonais du crochet. Après quelques heures passées ensemble, vous repartirez avec un petit objet (…)
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